Après quelques jours de laisser aller pendant les vacances ou les jours de fête, vous avez pris un peu de poids. Perdre 3 kilos en une semaine est possible. Comment y arriver ? Trouvez nos conseils dans cet article. Commencez par manger mieux Il s’agit d’un changement radical d’habitudes alimentaires et d’adoption d’un régime minceur …
