Quoi de mieux qu’une combinaison d’arachides et de fruits pour
nous mettre l’eau à la bouche. Rempli de bonnes saveurs, cette
recette peut être personnalisée en y ajoutant vos fruits préférés.
Ingrédients
1 tasse fruits (bleuets, fraises, framboises, bananes, kiwis,
mangues)
1 tasse yogourt au citron ou à la vanille (à 0% ou 1%)
4 c. à thé arachides entières ou en hachées
Préparation
Laver et couper les fruits en petites
portions
Incorporer ¼ de tasse de yogourt au fond
d’un verre transparent.
Ajouter 2 c. à soupe de fruits sur le
yogourt.
Garnir avec 1 c. à thé d’arachides sur les
fruits.
Répéter alternativement avec le yogourt,
les fruits et les arachides jusqu’à ce que le verre soit rempli.
Recette fournie par le Bureau canadien de l’arachide
