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SANTÉ
Les meilleures lunettes de
soleil
 Il
est important de protéger ses yeux du soleil. En plus de prévenir
les rides (on plisse les yeux quand la lumière est trop vive), les
lunettes de soleil absorbent en grande partie les effets nocifs du
soleil.
La plupart des effets néfastes des rayons UV
absorbés par l’œil s’additionnent au fil des ans et sont
irréversibles. C’est donc dire que les yeux ont une mémoire
d’éléphant.
Par Annick Lepage
Les lunettes de soleil ont plusieurs utilités:
elles protègent les yeux des dommages causés par la lumière,
filtrent les UV et la lumière bleue, tout en ne déformant pas les
couleurs. La plupart des modèles absorbent au moins 75 pour cent de
la lumière et assurent une protection suffisante contre la lumière
bleue. Mais elles ne réduisent pas toujours suffisamment la lumière
du soleil pour la rendre supportable.
Combien investir
Il n’est pas nécessaire d’investir une fortune. La plupart des
lunettes actuellement sur le marché bloquent une bonne partie des
rayons UV, mais cela varie. Les lunettes de soleil qui sont
conformes aux normes en vigueur au Canada portent une étiquette ou
un collant indiquant leur catégorie et leur usage. On doit donc
toujours vérifier l’étiquette avant d’acheter.
Le modèle qui vous convient
On choisit des lunettes pratiques et confortables, c’est-à-dire des
lunettes dont les verres sont suffisamment foncés pour abaisser
l’intensité de la lumière, mais pas trop pour ne pas nuire à la
vision. Plus la lumière est intense, en bateau, par exemple, plus
les verres doivent être foncés.
Par temps nuageux
Les rayons nocifs ne sont qu'en partie filtrés par les nuages, mais
comme le soleil n'est pas aveuglant, on néglige de porter ses
lunettes de soleil. Or, les nuages ne bloquent pas les rayons UV. Il
faut penser à protéger nos yeux lorsque les rayons sont plus
intenses, c’est-à-dire entre 10 h et 14 h (72 % du total des rayons
UV de la journée).
La meilleure couleur
La couleur des verres n’a rien à voir avec la protection, leur
capacité de bloquer les UV et la lumière. C’est avant tout une
question de confort. Certaines lunettes transparentes protègent même
très efficacement contre les UV et des infrarouges.
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Les couleurs
Le gris et le vert donnent
une perception réelle des couleurs et n’accentuent pas
le contraste. C’est un bon choix pour les sports
extérieurs. Le vert a aussi la propriété de reposer les
yeux en lumière intense.
Le brun est idéal sous un
ciel voilé parce qu’il accentue le contraste; il est
recommandé lorsque la lumière est éblouissante, comme
sur l’eau.
Le jaune, réputé pour
bloquer la lumière bleue, offre une bonne perception de
la profondeur et un contraste excellent lors de journées
nuageuses.
Le rouge, le rose et l’orangé
ne sont pas des couleurs confortables, à l’exception
peut-être pour des sports comme le ski. Mais ce n'est
pas recommandé pour la conduite. |
Le meilleures lunettes ne doivent ni déformer
la vision, ni transformer les couleurs. Avant d'acheter, on pense
à l’usage que l'on veut en faire : conduire, faire du sport,
marcher ou s'asseoir au soleil. On vérifie bien l’étiquette et
on privilégie confort et protection.
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