Manger santé et minceur

Même si on aime bien manger, il est possible de maintenir un poids santé et tout en limitant son apport en calories.  Si vous n’avez pas le temps de cuisiner de bons repas mais que vous voulez servir aux vôtres des plats santé et légers en calories, un nouveau livre vient à votre rescousse.

Le docteur Jean-Marie Marineau, spécialiste du traitement de l’obésité, a conçu et testé en cuisine 200 recettes minceur savoureuses pour cuisson au four à micro-ondes, pour des régimes de 500, de 800, de 1000 et de 1200 calories. Ces menus complets, comprenant entrées, plats de résistance et desserts, sont faciles à préparer et cuits en un rien de temps. Surtout, ils vous garderont svelte tout en vous permettant de bien manger.

200 recettes micro-ondes pour maigrir
Dr Jean-Marie Marineau
Éd. Quebecor
24,95$